kender olaj

Hidegen préselt kender olaj

A kender olajat a kender növény magjából hidegen préselik ki, és ez a készítmény igencsak gazdag ásványi anyagokban és egészséges zsírsavakban. A kendermagból magas tápértékű olaj sajtolható ki, amely a növényvilágban a legnagyobb mennyiségben tartalmaz olyan, esszenciális zsírsavakat, amelyeket a test nem képes önmaga előállítani és a táplálkozás során kell felvenni. Ezek az esszenciális zsírsavak felelősek immunválaszunkért, és megtisztítják érrendszerünket a koleszterintől és a lerakódásoktól. A kender olaj rendszeres fogyasztásával tehát erősíthetjük az immunrendszerünket, védhetjük az idegrendszerünket, a szívünket és a vérereket, valamint csökkenthetjük bizonyos krónikus betegségek rizikóját. A kender olaj zsírsavtartalma például optimális az agy számára, ami rengeteg egészséges zsírt igényel a megfelelő működéséhez.

Az olaj más olyan egyéb vegyületekben is gazdag, amelyek mindegyike segítheti az agy védelmét. Ugyanakkor egy 2011-es tanulmány megállapította, hogy a premenstruációs szindrómával kapcsolatos fizikai vagy érzelmi tüneteket okozó megemelkedett prolaktinszint összefüggésben lehet az alacsony prosztaglandin E1 szinttel. Az kender olajban található gamma-linolénsav elősegíti a prosztaglandin E1 előállítását. A kender olaj ugyanakkor csökkentheti a különféle betegségek miatt kialakult fájdalmat, gyulladást, továbbá az ehhez kapcsolódó további tüneteket. A kender olaj használata a legtöbb ember számára biztonságos, nem tartalmaz tudatmódosító THC-t, illetve egyéb pszichoaktív vegyületeket sem, azonban figyelni kell arra, hogy ne használjuk egyszerre más gyógyszerekkel.

Vélemény, hozzászólás?