Fontos a pihenés a pánikroham kezelésében

Fontos a pihenés a pánikroham kezelésében

Mivel a tinédzserek sok esetben nagyon félénkek önmagukat és a megnyilvánulásaikat illetően, nem szívesen fordulnak személyesen szakemberhez, ha az életükben problémát tapasztalnak. Ilyenkor a klinikai szakpszichológus online munkája eredményes lehet. A konzultáció vagy terápia hatékonysága érdekében azonban fontos biztosítani a megfelelő körülményeket. Ez magába foglal egy számítógépet, laptopot, táblagépet vagy okostelefont, amit az asztalra vagy más felületre lehet helyezni úgy, hogy a kezek szabadon maradjanak. A telefon kézben tartása és az ily módon való beszélgetés, a tapasztalatok alapján nem mindig kényelmes és eredményes, mivel a kéz elfárad, így a kép remegni fog. Ezért a klinikai szakpszichológus online terápiája megkezdése előtt gondoskodjon egy állványról, amin a készülék feküdhet! Az internet hálózatnak is zavartalannak kell lennie. Ez lehet WiFi-s, 3G-s vagy 4G-s kapcsolat. A jól előkészített körülmények növelik a klinikai szakpszichológus online terápiájának hatékonyságát és az elvárt eredmények elérésének esélyét. A félelem ellenőrizetlen támadásai jelentősen befolyásolják a mindennapi életünket. A pánikroham kezelése fényt derít arra, hogy mi okozza a kellemetlenségeket és mi mérgezi az ember életét. Sokan hiába próbálják meg elkerülni a jelenséget okozó tényezőket, amelyek korlátozzák a mindennapi tevékenységeket és stresszt okoznak. Ennek eredményeként csökkenhet a szakmai hatékonyság és romlik a másokkal való kapcsolat. Sőt, a roham előfordulása vezetés közben helyrehozhatatlan következményeket okozhat. A pánikroham kezelése akkor javasolt, ha a következő tünetekkel szembesül a páciens: heves szívdobogás, végtagremegés, szédülés, hidegrázás és fulladás, légszomj, bizonytalan járás, zsibbadás, hányinger és mellkasi fájdalom. Ha ezek a szimptómák jelen vannak, akkor ki kell szűrni az olyan hasonló tünetekkel járó betegségeket, mint a szív- és érrendszer, az endokrin rendszer megbetegedése, az epilepszia stb. A pánikroham kezelésénél fontos, hogy időben konzultáljon az orvosával, hogy elkerülje a neurológiai betegségek kialakulását.